Apmācību iedala divos kursos.
Praktiskās nodarbības notiek Rumbulas lidlaukā tikai instruktora klātbūtnē.
1. kurss:
- teorija
- praktiskās nodarbības uz lauka (darbs ar spārnu)
- lidojums tandēmā ar instruktoru
- 12 patstāvīgie lidojumi
Pirmā kursa mērķis ir elementāro iemaņu apguve: pareizais starts, nolaišanās, paraplāna stūrēšana bez klevanšu (bremžu) palīdzības, pagriezieni gaisā, rezerves izpletņa izmešanas imitācija.
Pēc pirmā kursa skolniekam jau būs priekštats par šo sporta veidu, un viņam būs jāizšķiras, vai viņš grib turpināt apmācību. Ja viņa atbilde ir „Jā, man tas patīk”, viņš sāk apgūt otro kursu. Jāņēm vērā arī tas, ka drīz būs jāiegādājas savs ekipējums, ar ko lidot pēc apmācības pabeigšanas.
2. kurss:
- teorija (meteoroloģija un aerodinamika, Latvijas Republikas gaisa telpas izmantošanas kārtība)
- 18 patstāvīgie lidojumi (uzdevumi: ieskrējiens un spārna bremzēšana (knābiens), spirāle, vingovers, nolaišanās precizitāte, „ausis”, nosēšanās ar „ausīm”, akseleratora izmantošana)
Visās praktiskajās nodarbībās tiek izmantots skolas ekipējums, un nekādu papildus izmaksu NAV. Ja skolniekam ir savs ekipējums, viņam pienākas atlaide apmācībai.
Patstāvīgo lidojumu laikā skolnieks ne tikai mācās vienkārši lidot, bet arī izpilda un apgūst dažādus manevrēšanas paņēmienus, kas nākotnē ļaus viņam droši lidot. Lidojumu laikā tiek nodrošināti radiosakari (instruktors vada skolnieku ar rācijas palīdzību).
Pēc apmācības pabeigšanas skolnieks kārto eksāmenu Latvijas paraplanierisma federācijas (LPF) pārstāvja klātbūtnē un iegūst starptautisko pilota licenci.
Apmācība notiek darba dienās no aprīļa sākuma līdz pat septembra beigām Rumbulas lidlaukā, parasti no 17.00 līdz tumsai, ja ir labs laiks. Brīvdienās ir kluba dienas un klubs parasti lido termālos lidojumus ārpus Rīgas (piemēram Jēkabpilī), jo tur ir lielāks atļautais lidojumu augstums. Bet ir viens „bet”: ja skolnieks ir ieradies kluba dienā, viņš var lidot rindas kārtībā, ja viņu novēro kāds no instruktoriem.
Apmācībā nav iekļauti lidojumi dinamikā. Tā ir papildu apmācības programma, kuru var apgūt tikai Skrīveros un Jūrkalnē ar instruktora atļauju un pieredzējušo pilotu uzraudzībā. Kluba piloti labprāt palīdz iesācējiem, ja viņi paši izrāda iniciatīvu.
Reizi gadā klubs „Adrenalīns” un Daugavpils klubs „Ultra” rīko kvalifikācijas paaugstināšanas kursus (SIV-kurss) virs ūdens (Salaspils ūdenskrātuve). Šajos kursos tiek imitētas ārkārtas situācijas. Ģērbtus glābšanas vestēs, pilotus vinčo ar kutieri, un gaisā piloti strādā instruktora uzraudzībā ar rācijas starpniecību. Pirms starta instruktors sīki apraksta konkrēto situāciju (frontālā sakļaušanās, asimetriskā sakļaušanās, rezerves izpletņa izmešana utt.), un pilots gaisā apzināti to izraisa un novērš. Ūdens, tādu elementu izpildīšanas laikā ir visdrošākā vide.
